আদা খাওয়ার ৫ উপকারিতা!

রান্নার স্বাদ ও ঘ্রাণ বাড়ানোর উপকরণ হিসেবে আদার ব্যবহার করা হয়। তবে আদার ঔষধি গুণাগুণ সম্পর্কে প্রায় সকলেই বেশ ভালোভাবেই জানেন। শারীরিক

Read more

কীভাবে তৈরী করবেন মজাদার ক্ষীর

মিষ্টি জাতীয় খাবারগলোর মধ্যে ক্ষীর ছোট-বড় সকলেই কম-বেশি পছন্দ করে থাকেন। বাড়িতে কোনো অনুষ্ঠান বা অতিথি আপ্যায়ন করবেন, বা রাতে

Read more

নারী ও পুরুষদের জন্য কোন মাল্টিভিটামিন উপকারী?

মাল্টিভিটামিন হচ্ছে এক ধরনের সাপ্লিমেন্ট যাতে নানা ধরনের খনিজ, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি উপাদান থাকে। অনেকেই খাবারে ভিটামিনের চাহিদা পূরণ

Read more

স্তন ক্যানসার : প্রতিরোধে যে খাদ্য খাবেন

একসময় প্রচলিত ছিল ক্যানসার মানেই মৃত্যু। আর এ কথা শোনার পর যে কোনও রোগী পূর্বের তুলনায় বেশি অসুস্থ হয়ে যেতেন।

Read more

ক্যান্সার প্রতিরোধ করে ড্রাগন ফল

বিদেশি ফল ড্রাগনের রয়েছে অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা। বয়স বাড়ার চিহ্ন দূর করা থেকে শুরু করে ক্যান্সার ও ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ভূমিকা

Read more

রোজা অবস্থায় স্বপ্নদোষ হলে কী করবেন?

কিশোর কিংবা বয়:সন্ধি কাল পার করা প্রায় প্রতিটি মানুষ স্বপ্নদোষ শব্দটির সাথে পরিচিত। তবে এ বিষয়ে অনেকের মধ্যেই রয়েছে অস্পষ্টতা।

Read more

কিভাবে বুঝবেন ছেলেটি আপনাকে মন থেকে ভালোবাসে?

মন আর মস্তিষ্কের একত্রে থাকার নাম একাগ্রতা। আর একাগ্রতার একটি বড় উদাহরণ হচ্ছে ভালোবাসা। আপনি ভালোবাসলে যেমন ভালো সময় কাটাতে

Read more

রোজায় কেন ছোলা খাবেন?

শরীরের যত্ন ও স্বাস্থ্য সচেতনতার জন্য অনেকেই কাঁচা ছোলা খেয়ে থাকেন। তবে রোজা এলে ইফতারের থালাটা ছোলা ছাড়া যেন অসম্পূর্ণ। ইফতারে সবার খাদ্যতালিকায় খেঁজুরের পাশাপাশি

Read more

প্রতিদিন কাঁচা রসুন খেলে কী হয়?

শুধু খাবার হিসেবে নয়, প্রাচীনকাল আগে থেকেই রসুন ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। বিশ্বের প্রায় সবখানেই রসুনকে বিভিন্ন অসুখ থেকে

Read more